فوائد زيت زهرة الربيع المسائية للنساء
لبعض الوقت الآن ، فإن عدد النساء اللاتي يعرفن ما يفيد زيت زهرة الربيع المسائيةسائل اللون الذهبي الشفاف يتم الحصول عليها من الضغط على بذور نبات يعرف أيضا باسم زهرة الربيع المسائية أو البقعة. هذا النبات هو من مواليد انجلترا وأمريكا الشمالية ، التي تنتمي إلى عائلة أوناغراسياس ، من هذا النوع Oenotherae.
وقد أظهرت دراسات مختلفة أن استخدام زيت زهرة الربيع المسائية أمر مثير للاهتمام للغاية لعلاج بعض الاضطرابات والأمراض المتعلقة بصحة المرأة، ومن ثم يعتبر العرف والشعبية بوصفها نبات المرأة.
ما هو زيت زهرة الربيع المسائية؟
على الرغم من أن اليوم يبرز لكونه نفطًا شائعًا ومعروفًا ، إلا أن الحقيقة هي أنه لم يتم استخدامه إلا قبل بضع سنوات بسبب صفاته وخصائصه المختلفة ، خاصة لصحة المرأة.
أساسيا يتكون من النفط المستخرج من البرد البارد للبذور التي نجدها في زهور زهرة الربيع المسائيةنبات معروف علميا باسمOenathera الثنائية، في الأصل من أمريكا الشمالية ، وفي الوقت الحاضر ، يمكننا أن نجد في قارات أخرى مثل آسيا وأوروبا.
وهو زيت غني بشكل خاص - من وجهة نظر تغذوية - في زيوت أساسية متعددة غير مشبعة ، ويسلط الضوء فوق كل وجود أوميغا 6. وبالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر أيضا حمض الأوليك ، الأسبارتيك ، البالمتيك والإستياري.
أهم خصائص زيت زهرة الربيع المسائية لصحة المرأة
يخفف من أعراض سن اليأس
ال إنقطاع الطمث وهي مرحلة توقف فيها المبيضين عن إنتاج البويضات وينتج عن هرموناتها أقل (لاسيما هرمون الاستروجين والبروجسترون). نتيجة لهذه التغيرات الهرمونية ، تميل إلى الظهور بسلسلة من الأعراض النمطية ، مثل: احتباس السوائل ، الأغشية المخاطية الجافة ، الهبات الساخنة ، التهيج والمزاج السيئ ...).
زيت زهرة الربيع المسائية مفيد جدا لتخفيف أعراض سن اليأس، لثراء في فيتويستروغنز التي تتصرف بشكل طبيعي في جسم المرأة عن طريق الانزعاج المهدئ الذي تسببه سن اليأس.
مفيد لمتلازمة ما قبل الطمث
مع اسم متلازمة ما قبل الحيض يطلق عليه التغيرات الجسدية والعاطفية المختلفة التي تحدث قبل الحيض ، والتي عادة ما تختفي معها. وهذا هو ، يتكون أساسا من مجموعة من الأعراض ، الجسدية والعاطفية ، والتي تظهر في المرأة قبل وصول الحيض والتي تختفي معها في النهاية.
بهذا المعنى ، قد يكون زيت زهرة الربيع المسائي مفيدًا في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض، مثل التهيج ، والصداع النصفي ، والألم والتورم ، وذلك بفضل ثرائها في البروستاجلاندين وعملها المضادة للالتهابات. وهذا هو ، انها مناسبة لكليهما تخفيف الأعراض الجسدية مثل الانزعاج العاطفي.
لتنظيم الحيض وتهدئة آلامك
عندما يتم استهلاك زيت زهرة الربيع المسائية بانتظام يصبح العلاج الطبيعي التقليدي المثير للاهتمام للغاية عندما يكون هناك عدم انتظام الدورة الشهرية، لأنه يساعد تنظيم ذلك بشكل طبيعي. من ناحية أخرى ، كما هو موضح في القسم السابق ، من المفيد أيضًا تخفيف الآلام الناجمة عن الحيض.
نعم، لا ينصح باستهلاكها أثناء الحمل لأنها قد تسبب تقلصات الرحم.
يقلل من ارتفاع مستويات الكوليسترول وثلاثي الغليسريد
سواء في حالة ارتفاع الكوليسترول أو من الدهون الثلاثية، خاصة عندما يرتبط ارتفاع الدهون في الدم خاصةً بسن اليأس ، زيت زهرة الربيع المسائية مفيد لخفض مستويات الكوليسترول وثلاثي الغليسريد. وهو خيار طبيعي مناسب للحد من التقدم في تصلب الشرايين.
مفيد جدا في حالة ارتفاع ضغط الدم
في حالة ارتفاع ضغط الدميستخدم زيت زهرة الربيع المسائية تقليديًا عمل موسع للأوعيةلا يتجنب فقط تكوين الجلطات أو الجلطات عن طريق منع التجميع أو الالتصاق بالصفائح الدموية التي تشكلها ، يقلل من ارتفاع ضغط الدم. بالطبع ، لا ينصح لهذه الجودة لاستخدامها في حالة حدوث مشاكل أو اضطرابات التخثر.
فوائده للجمال: الشعر والبشرة والأظافر
على الرغم من أن الأكثر شيوعًا هو ربط زيت زهرة الربيع المسائي مع سن اليأس والحيض ، هل تعلم أنه عندما يتم تناوله داخليًا بشكل منتظم ، يصبح علاجًا تقليديًا مثيرًا للاهتمام استمتع بجمال أكثر طبيعية؟. أهم فوائدها في هذا الصدد هي ما يلي:
- للشعر: يساعد على الحد من وجود قشرة الرأس على فروة الرأس.
- للبشرة: يساعد على تحسين حب الشباب ، والحد من وجود تلك البثور مزعج. كما يمنع شيخوخة الجلد ويرطب البشرة.
- للأظافر: يصبح خيار طبيعي ممتاز في حالة المسامير الهشة.
كيف تأخذ زيت زهرة الربيع المسائية للاستمتاع بفوائدها
على الرغم من أن الجرعة تعتمد على كل مريض ويجب أن تكون دائما اختصاصية التغذية أو الطبيب الذي يوصي بالجرعة المناسبة لكل حالة ، فإنه عادة ما يأتي على شكل كبسولات أو لآلئ 500 أو 1000 ملغم. من زيت زهرة الربيع المسائية.
الاكثر شيوعا هو تأخذ 1 لؤلؤة من زيت زهرة الربيع المسائية جنبا إلى جنب مع وجبات الطعام، مما يجعل الحد الأقصى من 3 كبسولات يوميا. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكنك ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع أخصائي التغذية. ننصحك باستشارة خبير التغذية الموثوق به. المواضيعزيت
