3 وصفات من طعام الأطفال الرضع من 4 إلى 6 أشهر
اعتمادا على طبيب الأطفال وما إذا كان الطفل يستمر في شرب حليب الثدي ، فإن بداية التغذية الصلبة والتكميلية يمكن أن تبدأ عاجلاً أم آجلاً. وهكذا ، على سبيل المثال ، إذا كان الطفل لا يتناول حليب الثدي ويطعم الحليب التكميلي فقط ، فمن الشائع أن يقوم طبيب الأطفال بتقديم المشورة تبدأ مع الثمار الأولى من الطفل من الشهر الرابع من العمرفي حين إذا واصلت حليب الأم ، فإن التوصية تبدأ في الشهر السادس. من الواضح أنه من المستحسن دائما اتباع التوصيات المقدمة من طبيب الأطفال الخاص بك.
فيما يتعلق الثمار الأولى، في الأساس نجد أن 3 الموصى بها لأنها سهلة الهضم ، من السهل استيعابها ، لها طعم حلو وسلس ، ونسيجها لطيف ، وقبل كل شيء ، لديها مخاطر منخفضة من التسبب في نوع من التعصب أو الحساسية. لهذا السبب يتم تأجيل استهلاك الفواكه الأخرى مثل الخوخ والكيوي والفراولة والمشمش والفواكه الاستوائية والتوت حتى يصل الطفل إلى عامه الأول من العمر.
ال عصيدة الفاكهة فهي خيارات ممتازة للبدء مع الثمار الأولى. في الواقع ، يصبح شكل الاختيار ، جنبا إلى جنب مع compote و purées من الخامس أو الشهر من العمر. لهذا من الضروري أن يتم سحق الفواكه جيداوهذا لا توجد قطع على الرغم من أنها صغيرة في الواقع.
نقترح عليك في هذه المناسبة 3 لذيذ وصفات عصيدة الفاكهة مثالية للأطفال ما بين 4 إلى 6 أشهر من العمر ، مصنوعة من الفواكه التي يمكن للأطفال الرضع من هذا العمر تناولها: تفاحة, كمثرى و موز.
عصيدة التفاح والخضراوات الخالية من الغلوتين
المكونات:
- 1/2 التفاح
- 1 ملعقة صغيرة من الحبوب الخالية من الغلوتين
- 3 ملاعق طعام من الحليب المستمر
- 60 مل. من الماء
خطوات لإعداد عصيدة التفاح والخضراوات الخالية من الغلوتين:
اغسل التفاح جيدا ، قشره وقطعه إلى نصفين. إزالة البذور وقطعها إلى قطع. ضعي الماء في قدر صغير وحركي قليلاً على نار ناعمة جداً. ضع الماء الساخن في وعاء صغير ، وأضف الحليب المتواصل واخلط جيدًا.
ضعي التفاحة في الخلاط وقم بسحقها جيدًا حتى تشكل بوريه رائعًا. أضف التفاح المسحوق إلى الوعاء مع الحليب ، أضف الحبوب الخالية من الغلوتين واخلط جيدا مرة أخرى.
التفاح وعصيدة البرتقال
المكونات:
- 1/2 التفاح
- 1 ملعقة كبيرة من عصير البرتقال
خطوات لإعداد عصيدة التفاح والبرتقال:
اغسل التفاحة جيداً ، ثم قَطعها إلى نصفين ، ثم أزل بذورها واقطعها إلى قطع صغيرة. تقسيم البرتقال إلى النصف والضغط عليه للحصول على العصير. ضعي التفاحة في كأس الخلاط وأضيفي عصير البرتقال وفاز كل شيء حتى تتشكل الهريس. قائمة! قدم الطبق في وعاء صغير واخلط قليلاً.
التفاح والكمثرى والموز
المكونات:
- 1/2 التفاح
- 1/2 كمثرى
- 1/2 موزة ناضجة
خطوات لتحضير تفاحة التفاح والكمثرى والموز:
غسل التفاح والكمثرى جيدا ، وقشرها وقطعها في النصف ، وإزالة البذور. قطعها إلى عدة قطع ووضعها في كوب الخلاط. قشر الموز ، قطعه إلى نصفه ثم قطعه إلى قطع ، ثم أضفه بنفس القدر إلى كأس الخلاط.
Tritúralo كل شيء بشكل جيد عدة مرات ، حتى تشكل purée غرامة جدا. إذا بقيت سميكة جدًا ، فمزجها مع القليل من الماء.
الصور | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكنك ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب الأطفال. ننصحك باستشارة طبيب الأطفال الموثوق به. المواضيعوصفات طعام تكميلية للأطفال الرضع
