لا تلعب الرياضة وأنت امرأة؟ لديك خطر أكبر من سرطان الثدي
كل عام في الولايات المتحدة أكثر من 300،000 حالة سرطان الثديمن حوالي 246000 تتوافق مع سرطان الثدي الغازية ، و 61،000 لسرطان الثدي في الموقع. في بلدنا ، يقدر الاتحاد الأسباني لمكافحة السرطان (AECC) أنه يتم تشخيص حوالي 22،000 حالة سرطان جديدة كل عام ، وفقا للبيانات الواردة في التقرير عن حالة السرطان في إسبانيا لعام 2014.
علاوة على ذلك ، يقدر ذلك 1 من 8 نساء سيعانين من سرطان الثدي طوال حياتهنبينما يحتفل كل عام في 19 تشرين الأول (أكتوبر) باليوم العالمي لمكافحة سرطان الثدي ، كتذكير بالالتزام الذي يمارسه المجتمع بأسره في مكافحة هذا النوع من السرطان. 
من ناحية أخرى ، تشير معدلات البقاء على قيد الحياة لمدة 5 سنوات إلى أنه إذا كان السرطان في الثدي فقط ، فإن معدل البقاء النسبي من 5 سنوات هو 99 ٪ ، من 85 ٪ إذا كان السرطان قد انتشر فقط إلى الغدد الليمفاوية. اللمفاوية الإقليمية ، و 26 ٪ إذا كان السرطان قد انتشر إلى أجزاء مختلفة من الجسم.
وما هو سرطان الثدي؟ إنه الورم الخبيث الذي ينشأ في نسيج الغدة الثديية، والتي لديها القدرة على غزو الأنسجة السليمة المحيطة بها ، وكذلك الوصول إلى أعضاء بعيدة عن ذلك وزرع فيها.
هناك 3 طرق يمكن لهذا الورم أن ينمو. واحد منهم هو النمو المحلي ، بحيث ينمو السرطان عن طريق الغزو المباشر تسلل الهياكل المجاورة الأخرى. آخر هو نشر من خلال شبكة الأوعية اللمفاوية أن الثدي ، والوصول إلى العقد الليمفاوية (عادة الغدد الليمفاوية الموجودة في الإبطين ، تليها تلك الموجودة في المنطقة الوسطى من الصدر وتلك الموجودة فوق العقدة الليمفاوية). الترقوة). يمكن أن ينتشر أيضا من خلال الأوعية الدموية.
على الرغم من أن سرطان الثدي لا يمكن منعه ، إلا أن الدراسات العلمية الحديثة أظهرت ذلك يمكن تقليل خطر المعاناة من هذا النوع من السرطان عن طريق ممارسة الرياضة البدنية على أساس منتظم، بالإضافة إلى تجنب استهلاك الكحول والوزن الزائد والسمنة ، وخاصة بعد انقطاع الطمث.
في الواقع ، كما أظهرت دراسة علم الأوبئة التي أجرتها مجموعة أبحاث سرطان الثدي Geicam ، لدى هؤلاء النساء اللواتي يتبعن نمط حياة غير مستقر خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 71٪بالمقارنة مع أولئك الذين يؤدون ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين البدنية المعتدلة في الأسبوع (على سبيل المثال ، المشي بسرعة جيدة لمدة لا تقل عن 10 دقائق في كل مرة) ، أو 75 دقيقة من التمارين البدنية المكثفة.
هذه هي الدراسة الأولى التي تأخذ في الاعتبار النوع الفرعي الإيجابي HER2 ، وهو نوع فرعي من سرطان الثدي التي تميل إلى الانتشار والنمو بشكل أسرع من سرطانات الثدي الأخرى.
ووفقًا للنتائج التي تم الحصول عليها مع الدراسة ، النشاط البدني سيكون له تأثير وقائي، كونها ذات أهمية خاصة وبراءات الاختراع في تلك مع مستقبلات هرمون إيجابية وفي المجموعات الفرعية الإيجابية HER2. ومع ذلك ، فإن النتيجة لا تبدو واضحة في حالة النساء اللواتي لا يعبرن عن أي مستقبلات (ورم سالب ثلاثي). المواضيعتمرين السرطان
