الصحة في أكتوبر ونوفمبر وديسمبر
وقد بدأت فصل الخريفبعد حرارة الصيف ظهر خلال الأشهر الأكثر سخونة في السنة: يونيو ويوليو وأغسطس ومنتصف سبتمبر.
إنها لحظة انتقال في الوقت الذي تفسد فيه الحرارة الطريق إلى البرودة ، ولكن ليس بطريقة متهورة ، ولكنها تنزلق شيئًا فشيئًا كالأيام الأولى فصل الخريف، حتى يبدأ رسميا شتاء.
كوننا أكثر برودة من الوقت ، فإن صحتنا تميل إلى المعاناة ، خاصة خلال الأيام التي بدأنا فيها ننتقل من فترة ساخنة إلى فترة أكثر رطوبة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا ننسى تغير الزمن الذي يؤثر فيه انخفاض ضوء الشمس على كثير من الناس.
أكتوبر: شهر يبدأ فيه البرد
ال شهر أكتوبر يتميز بأنه الوقت الذي فيه فصل الخريف بدأت (محطة ، بالمناسبة ، تبدأ عادة بين 22 و 23 سبتمبر من كل عام).
إنه الوقت الذي يبدأ فيه ببرودة أكثر ، لذا يجب أن يتكيف جسمنا كل يوم مع الانتقال من موسم حار إلى رطب ، مع وصول الطقس السيئ.
وهو أيضًا الشهر الذي يحدث فيه تغيير الوقت ، وتحديدًا في 30 تشرين الأول (أكتوبر). تكون اللحظة التي تكون فيها الساعة الثالثة صباحًا هي الساعة الثانية ، وتذهب إلى ما يسمى جدول الشتاء. وبهذه الطريقة ، سيكون لدينا ضوء الشمس أقل من الساعة وستصبح الأيام أقصر ، مما يؤثر على هورموناتنا ، مما يسبب ظهور الكساد الشهير في الخريف.
نوفمبر: سوء الاحوال الجوية تصل
إذا كان شهر أكتوبر يتميز بتسوية الخريف ، فإن شهر نوفمبر ويعتبر شهرًا انتقاليًا بين وصول الطقس السيئ وأبرد فصل في السنة: الشتاء ، والذي يحدث في منتصف شهر ديسمبر.
من الشائع أن تصبح الأيام ممطرة وباردة ، ولهذا السبب يمكن أن تصبح دفاعاتنا ضعيفة وصحتنا تستاء. ومن الشائع أيضًا أن يبدأ العديد من الأشخاص في الإصابة بأنفلونزا ونزلات البرد.
ديسمبر: الشهر الذي يبدأ فيه فصل الشتاء
إذا كان في شهر تشرين الثاني / نوفمبر الباردة ، في شهر ديسمبر يميل إلى تسوية بطريقة أكثر وضوحا وضوحا. في الواقع ، يتميز ديسمبر بأنه الوقت الذي يكون فيه شتاء (المحطة التي تبدأ عادة بين الأيام 21 إلى 22 من ديسمبر).
وهو أيضا شهر واحد يحدث فيه وصول أحد الأحزاب الأكثر توقعًا من قبل الكثيرين: عيد الميلاد ؛ بضعة أيام لمشاركتها مع الأشخاص الذين نحبهم أكثر من غيرها.
الحيل الأخرى لخريف
- خصائص الكستناء
- خصائص الفطر
- رعاية سقوط
- كيفية التقاط الفطر
- العلاج بالنباتات والنباتات الطبية لخريف
- فاكهة الخريف
- المكملات الغذائية الطبيعية لخريف
- رعاية الشعر في الخريف
- سقوط الشعر في الخريف
Image / jordo تنشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق.
