كيف تعرف حجم الثديين
حساب حجم كوب من الثدي مفيد لاختيار أفضل حمالة الصدر. لذلك نحن نوضح كيفية معرفة حجم ثدييك لمساعدتك في هذا الصدد. قراءة المزيد →
ما هو أفضل وقت من اليوم لممارسة الرياضة في الصيف؟ نصائح
هل تعرف ما هي أفضل أوقات اليوم لممارسة الرياضة والتمارين الرياضية خلال أشهر الصيف؟ تعرف على الساعات الأكثر ملاءمة ، وبعض النصائح لممارسة الرياضة في الصيف. قراءة المزيد →
استخدامات نبات القراص للصحة والجلد والطبخ وموانع الاستعمال
نبات نبات القراص هو نبات طبي مع العديد من الاستخدامات ليس فقط للصحة أو الجمال ، ولكن بشكل خاص للبشرة وكذلك للمطبخ. نكشف أيضا عن موانعها الرئيسية. قراءة المزيد →
استخدامات غير متوقعة من بيروكسيد الهيدروجين التي لا يمكنك تخيلها
لا يستخدم بيروكسيد الهيدروجين فقط لتنظيف وتطهير الجروح. هل تعلم أن لديها أيضا بعض الاستخدامات المدهشة حقا؟ نفسر الأكثر إثارة للدهشة. قراءة المزيد →
لماذا ليس من الجيد أن يغسل الجلد عدة مرات في اليوم
الحفاظ على النظافة اليومية أمر ضروري ، ولكن الاستحمام أو غسل بشرتنا عدة مرات في يوم واحد قد لا يكون كثيرًا. نفسر عواقبه. قراءة المزيد →
شرب القهوة على معدة فارغة: المخاطر والعواقب
نحن نشرب القهوة دائما في وجبة الإفطار ، والصوم وعلى معدة فارغة. ما هي مخاطرك وما هي عواقب معدتك؟ نحن نكشف لهم لك. قراءة المزيد →
Dormity Sport ، المراتب المريحة الجديدة للرياضيين
من المؤكد أنك تعرف منذ أن أصبح موقع Dormity.com معيارًا أساسيًا للابتكار ضمن قطاع الراحة ، وبالتالي وضع نفسه على رأس كل من البحث وتطوير المنتجات التي تحسن نوعية حياة الأشخاص في من خلال الراحة تشعر بالقلق. مع كل هذا ، فقد قدموا للتو Dormity Sport ، المصممة للرياضيين المحترفين والهواة على حد سواء ، باعتبار الراحة جزءًا أساسيًا من تدريبهم ، خاصة إذا أخذنا في الاعتبار الإحصاءات المقدمة من جمعية النوم الإسبانية (SES) ، والتي حوالي 7 من أصل 10 رياضيين يعانون من قلة النوم خلال الليل قبل حدث رياضي. اقرأ المزيد » قراءة المزيد →
ما هي صلصة تاماري والاختلافات الرئيسية مع صلصة الصويا
صلصة تماري هي التوابل اليابانية التقليدية التي يمكن اعتبارها صلصة الصويا الأصيلة. ولكن ما هي الاختلافات مع صلصة الصويا شويو المشتركة؟ قراءة المزيد →
ما هي اللوزتين وما هي؟
ما هي الوظائف الرئيسية في اللوزتين ، وما هي وظائفها وما هي مكوناتها؟ نكشف عن سبب أهميتها عندما نكون أطفالًا وأطفالًا. قراءة المزيد →
مياه الأزهار: الخصائص والفوائد وكيفية استخدامها
ما هي خصائص المياه الزهرية وما هي الفوائد التي تجلبها لصحتنا؟ نكشف أيضًا عن كيفية استخدام مياه الزهور الطبيعية في المنزل. قراءة المزيد →
بذور التفاح والكمثرى والخوخ والسيانيد: خطرة على الصحة
تحتوي بذور التفاح أو الكمثري أو الخوخ أو المشمش على مادة تنتج في الجسم السيانيد ، لذلك لا ينصح باستهلاكها. نحن نفسر المخاطر الخاصة بك ولماذا. قراءة المزيد →
ما هو استخدام الماء المؤكسج أو بيروكسيد الهيدروجين
ليس هناك شك في أن الماء المؤكسج (المعروف أيضاً باسم بيروكسيد الهيدروجين) هو منتج صحي مفيد كالمعتاد في العديد من المنازل. نكتشف السبب. قراءة المزيد →
سن اليأس (سن اليأس): الأعراض ، لماذا تظهر والعلاج
سن اليأس أو سن اليأس هي مرحلة طبيعية في حياة كل امرأة. ولكن ، ما هي الأعراض التي يمكن أن تحذر من وصولك ، لماذا يحدث وكيف يتم علاجها؟ قراءة المزيد →
انقطاع الطمث المبكر أو ما قبل سن اليأس: ما هو ، عندما تظهر الأعراض والمشورة
ما هو ما قبل انقطاع الطمث؟ وهي مرحلة تعرف أيضًا باسم انقطاع الطمث المبكر ، وتحدث عندما تسير قدمًا. معرفة ما قد تنشأ من أعراض أمر مفيد ، وكذلك بعض النصائح البسيطة التي ستكون مفيدة. قراءة المزيد →
أفكار لإعداد الجدول لعشاء عيد الميلاد
هل تحتاج إلى أفكار تزيين عيد الميلاد لإعداد طاولة الطعام الخاصة بك لعيد الميلاد؟ نحن نقدم لك بعض النصائح والحيل الزخرفية لخلق جو حميم ومريح. قراءة المزيد →
ما هي السقطات ولماذا تظهر؟
من المحتمل جداً أن تكون لديك حالات حلق في لحظات كثيرة ، لكن هل تعرف ما هي ، ولماذا تظهر ، وخصوصاً عندما تميل إلى أن تكون من أعراض بعض الأمراض؟ قراءة المزيد →
ألم الحيض والعقم والألم في العلاقات الجنسية: ما الذي يسبب هذه الأعراض
ما المرض الذي يمكن أن يسبب آلام الحيض والعقم وصعوبة الحمل والألم في العلاقات الجنسية وأيضًا ينزف بين الفترات؟ نحن نكشف لك. قراءة المزيد →
فوائد العلاج الانعكاسي للنوم بشكل أفضل
علم المنعكسات ، أو تدليك القدمين ، هو تقنية طبيعية تمامًا مع العديد من الفوائد لتهدئة قدمينا وجسمنا ، وهو مفيد جدًا لمساعدتنا على النوم والاسترخاء بشكل أفضل. قراءة المزيد →
نصائح لتجنب الاصابات: الاحماء قبل ممارسة وتمتد بعد
عندما يتعلق الأمر بممارسة الرياضة البدنية وتجنب الإصابات ، فمن الضروري أن نبدأ عملية الاحماء قبل وتمتد بعد ذلك ، لأن هذين الخيارين مهمين للغاية عندما يتعلق الأمر بتقليل خطر الإصابة والتشنجات. قراءة المزيد →
تشنجات العضلات: ما هي وكيفية تجنبها
تقلصات العضلات شائعة جدا في الرياضيين والأشخاص الذين يمارسون التمرينات الرياضية ولكن هل تعرف لماذا تظهر وماذا تفعل لتجنبها؟ نحن نكشف لك. قراءة المزيد →
