الشاي الأخضر لتحقيق الحمل وتحسين خصوبة النساء والرجال
عندما تصبح المرأة حاملاً تبدأ دون أدنى شك واحدة من أهم مراحل حياتها ، حيث تهاجمها المخاوف والشكوك على أساس يومي بشكل مستمر تقريباً ، خاصة إذا كانت حامل أولاً وقبل كل شيء نكون أمامك الحمل الأول. ومن بين تلك الشكوك أنه من الشائع أن يكون لديهم علاقة مع التغذية والنظام الغذائي لمتابعة أثناء الإدارة.
يحدث نفس الشيء عندما يبحث الزوجان عن طفل ، على الرغم من أنه صحيح أننا لا نميل إلى استجواب العديد من الأشياء مثلما تفعل الأم أثناء الحمل ، على الرغم من أن بعض عادات الأكل يمكن أن يكون لها تأثير سلبي للغاية عندما يتعلق الأمر بالحمل. الحمل
على سبيل المثال ، يعتبر استهلاك الكحول أو اتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة من الأعداء الرئيسيين عندما يتعلق الأمر بالحمل ، لأنها تقلل من خصوبة كل من الرجال والنساء.
ولكن ، من الواضح ، ليس كل شيء سيكون قضايا سلبية ... نجد أنفسنا في هذه المناسبة مع الشاي الاخضروالتي ناقشناها في آخر حول الشاي الأخضرإنه مشروب رائع ومثير تمامًا ووصل تمامًا من الصين واليابان ، وهذا على ما يبدو يصبح خيارًا طبيعيًا ممتازًا للحمل. لماذا؟.
فوائد الشاي الأخضر لخصوبة النساء ...
وفقا لدراسات علمية مختلفة الشاي الأخضر غني جدا بمركب مضاد للأكسدة المعروف باسم ابيغاليوكاتشين غاليت (EGCG) ، والتي هي قادرة على التحرك داخل الخلايا التي تحمي الحمض النووي لدينا من الأضرار المحتملة. كما هو متوقع ، إنه شيء أساسي للتناسل المناسب ، لأن - كما تعلمون - يحدد الحمض النووي الخاص بنا تكرارنا الخلوي.
لكن فوائد الشاي الأخضر عندما يتعلق الأمر بالحمل ليست موجودة ، لأن محتواه في كل من EGCG ومضادات الأكسدة الطبيعية الأخرى يساعد المساهمة في تخصيب البويضات وتعزيز خلق المزيد من الأجنة القادرة على النضج بشكل صحيح ومناسب.
... وأيضاً لخصوبة الإنسان
صفاتهم ليست إيجابية فقط بالنسبة للنساء ، بل هي أيضا للرجال. في الحقيقة يساعد على تحسين نوعية السائل المنوي بفضل محتواه في كيرسيتين ، وهو مركب بيوفلافونويد (مركب كيميائي نباتي) ، والذي يحسن الدورة الدموية نفسها ، بحيث يساعد على تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
من ناحية أخرى ، ستعرف بالتأكيد أن نوعية الشاي الأخضر لا تنتهي هنا ، لأنها أيضًا مشروبًا ممتازًا وطبيعيًا يوفر الفوائد التالية عند استهلاكه بدون تجاوزات ، بشكل منتظم وبالكميات العادية:
- يساعد على تقليل الكوليسترول والدهون الثلاثية: على وجه التحديد بسبب محتواه الطبيعي المضاد للأكسدة ، فهو مشروب طبيعي مثالي للحد من مستويات الدهون العالية في الدم ، مما يساعد بدوره على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وبالتالي أمراض القلب.
- يقوي الدفاعات: يعتبر الشاي الأخضر مشروبًا مفيدًا لجهاز المناعة ، ويرجع الفضل في ذلك بشكل أساسي إلى محتواه المضاد للأكسدة وفيتامين (ج) الذي يقوي الدفاعات ويكافح العدوى.
- يؤخر الشيخوخة: كما أنه يحتوي على فيتامين (ه) ، فيتامين مع نوعية مضادة للأكسدة التي تؤخر الشيخوخة ، ويساعد أيضا في الوقاية من السرطان.
كم عدد أكواب الشاي الأخضر التي تشربها يوميًا للاستمتاع بفوائدك؟
وفقًا لبعض الدراسات العلمية ، إذا كنت ترغب في الحمل وتريد زيادة فرص الحمل ، شرب فقط بين نصف كوب وفنجان من الشاي الأخضر في اليوم.
إذا كنت ترغب في ذلك ، تذكر عدم ترك الشاي الأخضر في التسريب لأكثر من دقيقة واحدة حتى لا يكون محتواه من الكافيين مرتفعًا جدًا ، وقبل كل شيء بحيث لا تكون نكهته مريرة جدًا. ومع ذلك ، حتى إذا كان مشروبًا آمنًا ، فننصحك بمعرفته عندما لا يكون من المستحسن شرب الشاي الأخضر. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعشاي الحمل
