كيف تأخذ الشمر لتخفيف الغاز

لقد عانينا جميعا غاز المعدة. يمكن أن تحدث هذه الحالة المزعجة في أي وقت وفي أي مكان ، ولها أسباب مختلفة بعد ظهورها ، تتراوح من تناول الطعام في حين امتصاص الكثير من الهواء ، وتناول الطعام مع القلق والأعصاب أو الألم ، وتناول الطعام بسرعة كبيرة ، دون مضغ جيدًا وكما هو مستحق ...

حتى مع استهلاك بعض الأطعمة ، مثل البقوليات والقمح الكامل والأطباق المقلية وخبز النخالة والملفوف واللحوم الدهنية والقرنبيط يمكن أن تصبح سببا شائعا في ظهور الغازات. يحدث الشيء نفسه عندما نستهلك كمية زائدة من الألياف ، خاصة عندما لا نستخدمها (لهذا السبب يُنصح ببدء تناول الألياف شيئًا فشيئًا بكميات صغيرة).

على الرغم من أنها مشكلة مملة ، إلا أن هناك طريقة بسيطة لحلها ، وذلك من خلال استخدام الشمر في التسريب المثالي لإصلاح هذه الحالة.

ما هو الشمر؟

ال شمر إنه نبات ينتمي إلى جنس foeniculum، في الواقع ، هي الأنواع الوحيدة التي تنتمي إلى هذا الجنس.

لها استخدامات مختلفة ، سواء تذوق الطعام والعطرية. الشمر له خصائص تعطي فوائد مختلفة لأولئك الذين يستهلكونها ، واحد منهم هو ، بطبيعة الحال ، الخاصية التي لديها لتخفيف الغاز في الناس الذين يأخذون دفعاتهم.

الفوائد المختلفة للشمر

يستخدم الشمر لعلاج الأمراض والظروف المختلفة التي يمكن أن تؤثر على الشخص ، وفيما يلي الحالات الأكثر شيوعًا التي يمكن أن يؤدي استخدام الشمر فيها إلى تحسين حالة الأشخاص المتضررين من هذه:

  • الإسهال: يمكن استخدام فاكهة الشمر لخدمة علاج الإسهال في الأشخاص الذين يعانون منه ، ويمكن استخدامه كعلاج لتسريع عملية الانتعاش من هذا المرض.
  • التهاب القولون: وهو التهاب القولون ، يمكن أيضا استخدام ثمر الشمر لعلاج التهاب القولون.
  • الطفيليات المعوية: أيضا ، فاكهة الشمر تعمل على القضاء على الطفيليات المعوية التي يمتلكها الجسم وتنقيتها منها ، وإزالة الديدان عن الشخص الذي يستخدم الشمر لعلاج هذه الطفيليات.
  • الانتفاخ: وهو انتفاخ البطن الناجم عن إنتاج وتراكم كمية كبيرة من الغازات في الجهاز الهضمي.
  • السقطات السرية عسر الهضم: وهو هضم شاق وغير كامل مع انخفاض إفرازات المعدة.
  • فقدان الشهية: عدم وجود الشهية ، والتي يمكن أن تظهر في أي نوع من الأفراد ، ويستخدم الشمر لعلاج هذا النوع من الحالات ، والعودة بطريقة صحية وسريعة شهية الشعب.
  • قلة البول: هذا هو انخفاض غير طبيعي في حجم البول للفرد ، ويستخدم أيضا الشمر لعلاج هذا النوع من الشرط ، يمكن أن يكون سبب قلة البول بسبب الجفاف ، والفشل الكلوي أو احتباس البول.
  • التطعيم البولية: هي كتلة صلبة تتألف من بلورات صغيرة ، وبعبارة أخرى ، حصى الكلى ، واستخدام الشمر يحرر نظام هذه الحسابات.
  • التهاب المثانة: التهاب المثانة البولية.
  • التهاب الإحليل: وهو التهاب الإحليل ، الذي يحدث عادة بسبب الجراثيم التي تنتقل عن طريق الجنس ، ويتميز بالحرق والألم عند التبول.

من ناحية أخرى ، فإنه يساعد أيضا في حالة تقلصات الجهاز الهضمي و gastralgias الأعصاب.

تحضير ضخ الشمر لتخفيف الغازات

إن مكونات تحضير الشمر قليلة جدًا ويسهل الحصول عليها ، فهي مكونان فقط يجب أن يكون لديكما دائمًا في المنزل والماء ونبات الشمر المجفف.

لإعداد كوب من الماء في وعاء ، ووضعه على النار حتى يغلي ، بينما انتظر حتى يغلي الماء ، ضع ملعقتين من النبات المجفف أو بذور السمسم الشمر في كوب.

أثناء الغليان ، صب الماء المغلي على النبات المجفف ، وغطّي الكوب واسمح له بالاستراحة لمدة 5 إلى 10 دقائق ، وبالتالي منع الزيوت من التبخر حيث تم العثور على معظم فوائد الشمر ، وهو مهم جدا ، بعد ذلك ، مجرد إجهاد ثم رشفة من إعداد الشمر استعداد.

بالإضافة إلى العملية المذكورة أعلاه ، هناك طرق أخرى لإعداد تسريب الشمر ؛ يمكن أن يكون ذلك من خلال استخدام أكياس الشمر ، حيث تتكرر العملية ، لا شيء أكثر من صب الماء على الكيس الموجود داخل الكأس. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق.

اشربي كوب واحد فقط في اليوم وتخلصي من غازات و انتفاخ البطن و الكرش و القولون العصبي في أسبوع (شهر اكتوبر 2020)