أنت لا تعتمد على أي شخص ليكون سعيدا
منذ ولادتنا ، علمنا دائمًا أنه يجب مشاركة اللحظات الرائعة في حياتنا مع الأصدقاء والعائلة ، وفي وقت لاحق مع شريكنا. ومع ذلك ، في بعض الأحيان لا ندرك أنه بوجودنا المجرد ، لدينا أكثر من كافية للقيام بأي شيء نقوم به عمليا. يمكن أن يتراوح هذا من الاستمتاع بفيلم في السينما ، إلى الذهاب قليلاً إلى المغامرة في رحلة تبعد آلاف الأميال عن منزلنا.
في الواقع ، هذه الممارسة تنتشر بشكل متزايد ، ومن الشائع جدا أن نرى جميع أنواع الرحالة الذين يذهبون بالكامل بمعرفتهم للعالم دون أن يزعجهم أحد. هل ما زلت مترددة قليلا في عيش حياتك بشكل أكثر استقلالية؟ حسنا ، لا تقلق لأنه من خلال هذه المقالة سيكون لديك كل المزايا التي تنطوي على هذا. 
ولماذا ليس وحيدا؟
كما قال أرسطو ، أحد أهم فلاسفة اليونان القديمة: "إن الإنسان كائن اجتماعي بطبيعته". لذلك، من الطبيعي تمامًا أن نرغب من وقت لآخر في التواصل مع أقراننا لإخبارهم بمشاكلنا وشواغلنا لكي نشعر بتحسن. أو أنه من الجيد أن يكون لديك وقت ممتع ، لذا افصل قليلاً عن عالم العمل الذي يجلب لنا الكثير خلال الأسبوع.
على الرغم من أنه لا ينبغي لنا إساءة استخدام هذا أيضا. ليس من الجيد أن تصبح شخصًا معتمدًا كليًا على الآخرين حيث أنه سيكون هناك العديد من المناسبات التي لن يكون أمامنا خيار سوى الدفاع عن أنفسنا. وهذه واحدة من مزايا معرفة كيف تكون بمفردك.
في كل مرة تظهر فيها النكسة والمشكلة ، ستعرف كيفية مواجهتها بسبب التجارب السابقة وستتمكن من وضع حل سهل لها دون مساعدة أي شخص. هل تدرك "الميل" من احترام الذات والثقة بالنفس التي يمكن أن يعني هذا؟ باختصار ، يمكن أن تكون "العزلة" (بالمعنى الجيد للكلمة) طريقة لتكون أكثر سعادة.
ثق بنفسك وستكون غير قابل للتوقف
من الجوانب الأخرى التي يجب أخذها في الاعتبار عند الاستمتاع بصحبة النفس ، أنها أيضًا طريقة رائعة للتعرف على بعضنا البعض واستكشاف المزيد عن شخصيتنا. عندما نكون مع أشخاص آخرين ، نغير حتمًا طريقة صغيرة لكوننا "نتكيف" أكثر قليلاً مع المجموعة. ومع ذلك ، لن يكون من الضروري القيام بذلك وحدك. 
وكيف يمكن القيام بهذا التمرين من الاستبطان؟ بالتأكيد سوف يسأل الكثير. حسنا ، في غاية البساطة ، خصص بعد ظهر اليوم لك ، لا البقاء مع أي شخص والذهاب إلى نقطة بعيدة بعض الشيء عن الأماكن الأكثر شيوعا.
بمجرد وصولك إلى هذا المكان ، حاول أن تكون صامتا مع أفكارك الخاصة وابدأ في الاستفسار بنفسك. يمكنك أن تسأل نفسك أسئلة مثل: "هل أتفق مع كل ما أفعله في حياتي؟ "" مع الناس من حولي؟ "" ومع عملي؟ "" وشريكي؟ " لا يمكنك تخيل عدد الإجابات التي يمكنك العثور عليها بهذه الطريقة. تذكر أنه لا يوجد شخص يعرف أفضل منك وأنك ستعرف أفضل من أي شخص هو الأفضل بالنسبة لك.
السفر ، والخبرة ، ويشعر!
الآن بعد أن عرفت مدى أهمية أن تتمتع بالشركة بنفسك من وقت لآخر ، الآن يبقى لك فقط "كسر" حدودك قليلاً كما أخبرناك عن المقالات القديمة. يمكنك البدء بأشياء بسيطة مثل الذهاب إلى السينما بمفردك أو الذهاب للتسوق دون أن يوصي أحد بما يشتري. بالتأكيد في المدى الطويل سوف تحصل على "gustillo" لهذه الممارسة. 
ومن هنا نقول أنك لا تحتاج على الإطلاق إلى أن تكون سعيدًا. بمجرد الحصول عليها ، يمكنك القيام بمزيد من التحفيز على أشياء مثل السفر إلى الخارج ، أو ممارسة الرياضة المتطرفة أو الذهاب إلى جبل النزهة. هناك عالم مفتوح من الاحتمالات تمامًا في نزوتك ويساعدك بالتأكيد على استكشاف الحدود التي كنت تعتبرها مستحيلة في السابق. لذلك لا تفكر مرتين وابدأ في السفر والتجربة والشعور. بالتأكيد سوف يشكرك كل من عقلك وجسمك. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب نفساني. ننصحك باستشارة طبيبك النفسي الموثوق به.
